แคลอรี่ ปริมาณ Kcal ในอาหาร เมนูอาหาร ส่วนประกอบของสารอาหาร - Page 11 of 27

แคลอรี่ในอาหาร

แคลอรี่ Kcal ค้นหาจำนวนพลังงาน ของอาหารแต่งละชนิด ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ เมนูอาหาร องค์ประกอบทางโภชนาการ ปริมาณที่รับประทาน และการแบ่งของสารอาหารหลักในอาหารนั้นๆ ปริมาณโซเดียม ไขมัน โปรตีน ที่ร่างกายได้รับ

ผัดถั่วงอกเต้าหู้

ให้พลังงาน 200 Kcal
(1 จาน)
6 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ผัดถั่วงอกเต้าหู้ สารอาหารใน ผัดถั่วงอกเต้าหู้ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ผัดพริกแกงปลาดุก

ให้พลังงาน 450 Kcal
(1 จาน)
3 ครั้ง

ผัดพริกแกงปลาดุก มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ผัดพริกแกงปลาดุก สารอาหารใน ผัดพริกแกงปลาดุก ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ยำปลาทู

ให้พลังงาน 300 Kcal
(1 จาน)
2 ครั้ง

ยำปลาทู มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ยำปลาทู สารอาหารใน ยำปลาทู ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ยำวุ้นเส้นหมูสับ

ให้พลังงาน 250 Kcal
(1 จาน)
7 ครั้ง

ยำวุ้นเส้นหมูสับ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ยำวุ้นเส้นหมูสับ สารอาหารใน ยำวุ้นเส้นหมูสับ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

แกงเลียงกุ้งสด

ให้พลังงาน 150 Kcal
(1 ถ้วย)
3 ครั้ง

แกงเลียงกุ้งสด มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน แกงเลียงกุ้งสด สารอาหารใน แกงเลียงกุ้งสด ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

แกงเลียงผักรวม

ให้พลังงาน 150 Kcal
(1 ถ้วย)
3 ครั้ง

แกงเลียงผักรวม มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน แกงเลียงผักรวม สารอาหารใน แกงเลียงผักรวม ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ข้าวผัดปลาสลิด

ให้พลังงาน 500 Kcal
(1 จาน)
4 ครั้ง

ข้าวผัดปลาสลิด มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวผัดปลาสลิด สารอาหารใน ข้าวผัดปลาสลิด ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ข้าวหน้าหมูทอด

ให้พลังงาน 820 Kcal
(1 จาน)
9 ครั้ง

ข้าวหน้าหมูทอด มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวหน้าหมูทอด สารอาหารใน ข้าวหน้าหมูทอด ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ข้าวหน้าเป็ดย่าง

ให้พลังงาน 600 Kcal
(1 จาน)
4 ครั้ง

ข้าวหน้าเป็ดย่าง มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวหน้าเป็ดย่าง สารอาหารใน ข้าวหน้าเป็ดย่าง ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ข้าวไข่เจียวกุ้ง

ให้พลังงาน 450 Kcal
(1 ฟอง)
2 ครั้ง

ข้าวไข่เจียวกุ้ง มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวไข่เจียวกุ้ง สารอาหารใน ข้าวไข่เจียวกุ้ง ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

เรื่องแนะนำ