28 ธันวาคม 2567

แคลอรี่ในอาหาร

แคลอรี่ Kcal ค้นหาจำนวนพลังงาน ของอาหารแต่งละชนิด ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ เมนูอาหาร องค์ประกอบทางโภชนาการ ปริมาณที่รับประทาน และการแบ่งของสารอาหารหลักในอาหารนั้นๆ ปริมาณโซเดียม ไขมัน โปรตีน ที่ร่างกายได้รับ
ผัดเผ็ดหมูป่า มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ผัดเผ็ดหมูป่า สารอาหารใน ผัดเผ็ดหมูป่า ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ยำปลากระป๋อง มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ยำปลากระป๋อง สารอาหารใน ยำปลากระป๋อง ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล สารอาหารใน สปาเก็ตตี้ขี้เมาทะเล ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ข้าวผัดต้มยำ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวผัดต้มยำ สารอาหารใน ข้าวผัดต้มยำ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ผัดมะเขือยาว มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ผัดมะเขือยาว สารอาหารใน ผัดมะเขือยาว ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ผัดไทยหมู มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ผัดไทยหมู สารอาหารใน ผัดไทยหมู ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ยำตีนไก่ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ยำตีนไก่ สารอาหารใน ยำตีนไก่ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ยำปลาดุกฟู มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ยำปลาดุกฟู สารอาหารใน ยำปลาดุกฟู ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ยำแหนมข้าวทอด มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ยำแหนมข้าวทอด สารอาหารใน ยำแหนมข้าวทอด ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
สลัดไก่ย่าง มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน สลัดไก่ย่าง สารอาหารใน สลัดไก่ย่าง ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
เรื่องแนะนำ